MITÄ HYPNOOSI ON? 

Hypnoosi on rentoutunut olotila, jossa huomio keskittyy sisäiseen maailmaan ja kyky mielikuvien luomiseen kohoaa. Alitajuinen eli tiedostamaton osa ihmistä on eräänlainen tieto- ja voimavaravarasto, jota on helpompi rentoutuneena saada käyttöön. Arkielämässä hypnoosi-ilmiöitä esiintyy, kun uppoudumme ja eläydymme mielenkiintoiseen tekemiseen, liikuntaan tai kirjan lukemiseen. Unen ja valveen rajalla, juuri ennen nukahtamista, voimme kokea hypnoosin kaltaisen olotilan. Kun ajamme autolla tuttua tietä muistamatta matkasta mitään, kyseessä on myös arjen hypnoosi-ilmiö. Lapset ovat herkkiä: kun äiti puhaltaa kivun pois, se on pois.

KUKA MENEE HYPNOOSIIN?

Jokainen voi oppia rentoutumista. Ihmiset ovat erilaisia hypnoosiherkkyydessä, mutta jo rentoutuminen mahdollistaa mielikuvatyöskentelyn. Luottamuksellinen vuorovaikutus, eläytymiskyky ja motivaatio edistävät hypnoosin menemistä.

HYPNOOSIN VÄÄRINKÄSITYKSET

Hypnoosiin ei liity mystiikkaa, vaan kyseessä on ihmisen omien luontaisten voimavarojen hyväksikäyttämistä. Sanotaan, että kaikki hypnoosi on itsehypnoosia. Yleinen väärinkäsitys on se, että hypnoosin tekijä voisi vaikuttaa hypnotisoitavaan vasten tämän tahtoa, mutta se ei pidä paikkaansa. Ihmisen oma kontrolli ja tietoisuus säilyy koko ajan, ja ihminen toimii oman arvomaailmansa mukaisesti. Hypnoterapia vaatii ammattitaitoa, joten riittävä terveydenhuollon peruskoulutus on edellytys sen harjoittamiselle.